Klasični balet priznat je kao temelj svih plesnih stilova, a odlikuju ga gracioznost pokreta, vretenaste linije tijela i kompleksna tehnika.

Rekreativni balet za odrasle izvodi se po istom principu i teorijama, ali je prilagođen i osmišljen za ovu skupinu.

Neoklasični balet nastao je 1920-ih iz klasičnoga baleta te se dalje razvijao kroz 20. stoljeće. Primjenjuje napredne tehnike klasičnog baleta za otkrivanje novih plesnih ideja.

Karakterni ples smatra se podvrstom klasičnog baleta, a svoje korijene vuče iz narodnih plesova različitih svjetskih regija i zemalja. Te su zemlje – Španjolska, Italija, Mađarska, Rusija, Ukrajina i Poljska – ostavile snažan i vidljiv pečat u izvedbama klasičnog baleta.

Program power baleta uključuje nekoliko disciplina za trening cijelog tijela, poput baleta, fitnessa, pilatesa, joge i aerobika, a posebno je osmišljen za osnaživanje mišićne memorije s naglaskom na jačanje trbušnih i leđnih mišića, fleksibilnost, pravilno držanje tijela, izdržljivost i ispravno prebacivanje težine.

BODY FIT & STRETCH
 
Uključuje nekoliko disciplina za trening cijelog tijela, poput baleta, fitnessa, pilatesa, joge i aerobika, a posebno je osmišljen za osnaživanje mišićne memorije s naglaskom na jačanje trbušnih i leđnih mišića, fleksibilnost, pravilno držanje tijela, izdržljivost i ispravno prebacivanje težine. Razvojem bolje dinamike tijela i skladnih mišića bez masnog tkiva, ovi vas programi pripremaju za to da pristupite baletnom tečaju ili nekom dru-gom programu na učinkovitiji i ispravniji način, što je bitno za postizanje najboljih rezultata.  
 

En pointe dio je tehnike klasičnog baleta razvijene dvadesetih godina 19. stoljeća tijekom koje plesač svu težinu tijela prebacuje na vrhove špica odnosno baletnih papučica s gipsanim dijelom na vrhu.