Klasični balet
Klasični balet priznat je kao temelj svih plesnih stilova, a odlikuju ga gracioznost pokreta, vretenaste linije tijela i kompleksna tehnika.
Rekreativni balet za odrasle izvodi se po istom principu i teorijama, ali je prilagođen i osmišljen za ovu skupinu. Program omogućava razvoj prilagođen individualnim mogućnostima polaznika i nudi opuštenu atmosferu.
Rekreativni balet temelji se na podizanju svijesti o baletnoj umjetnosti, oplemenjivanju kvalitete, snage i fleksibilnosti tijela te poboljšanju koordinacije i pravilnog držanja tijela bez stresa zbog ispita ili nastupa.
Mogućnosti
• Osnove Baleta - osnovna razina
• Klasični Balet A - srednja razina
• Klasični Balet B - napredna razina
• Pohađajte grupne satove klasičnog baleta
• Pohađajte privatne satove
Vježbe se sastoje od
• 60 - 75 minuta
• Zagrijavanje
• Vježbe na podu i štapu
• Vježbe na sredini i skokovi
Prednosti
Bolja fleksibilnost
Pravilno držanje tijela
Jačanje mišića
Dobivanje na snazi
Bolja izdržljivost
Koordinacija
Bolje samopouzdanje i samokontrola
Bolja koncentracija i pamćenje
Smanjenje psihičke napetosti i anksioznosti.